motywator.tv
motywator.tv Strona firmowa
Start Blog MateriałyPaczki edukacyjne O mnie
Twoja dieta →
Twoja dieta →
motywator.tv
Start Blog MateriałyPaczki edukacyjne O mnie Twoja dieta →
Start › Blog › Infografiki › Ziemniaki wartości odżywcze, fakty i informacje - część 3

Ziemniaki wartości odżywcze, fakty i informacje - część 3

Zaktualizowano: 19.11.2021 1 min czytania
Ziemniaki  wartości odżywcze, fakty i informacje - część 3
🥔

Ziemniaki i ich genotyp

Ziemniak (Solanum tuberosum) ma bardziej złożony genotyp niż niejedna osoba. Zawiera około 38 chromosomów, co sprawia, że jest jednym z najbardziej zróżnicowanych genetycznie warzyw.

🌍

Globalna produkcja

Ziemniaki są czwartym najważniejszym źródłem pożywienia na świecie, po pszenicy, ryżu i kukurydzy. W 2010 roku zbiory osiągnęły 324 miliony ton.

Pisałem więcej o tym tutaj: Ziemniaki – zdrowe, czy niezdrowe?.

⚠️

Zatrucie solaniną

Ziemniaki zawierają naturalny toksynę, solaninę, która może być niebezpieczna przy spożyciu w dużych ilościach. Jest to mechanizm obronny rośliny przeciwko szkodnikom.

🚀

Ziemniaki w kosmosie

W 1995 roku ziemniaki stały się pierwszym warzywem wyhodowanym w warunkach kosmicznych podczas misji Space Shuttle.

😷

Głód w Irlandii

W 1845 roku zaraza ziemniaków spowodowała wielki głód w Irlandii, skutkując śmiercią miliona ludzi oraz masową emigracją.

🐛

Ochrona przed szkodnikami

Ziemniaki są odpornymi roślinami dzięki ketozy, która odgrywa rolę w detoksykacji szkodliwych substancji pochodzących od szkodników.

🍽️

Źródło składników odżywczych

Ziemniaki dostarczają ważnych składników odżywczych, takich jak witamina C, potas oraz błonnik, co czyni je ważnym elementem zdrowej diety.

🐶

Ziemniaki dla zwierząt

Ziemniaki są również używane w diecie niektórych zwierząt, np. psów, ale muszą być dobrze ugotowane, aby uniknąć ryzyka zatrucia.

Polecane

Infografika Ziemniaki wartości odżywcze, fakty i informacje - część 3
Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 19.11.2021
D
Damian Wiatrowski
Propagator zdrowego żywienia, informatyk, twórca aplikacji Motywator Dietetyczny z 1,5 mln społecznością na wszystkich kontach. 10 lat walki z ZZSK (zesztywniające zapalenie kręgosłupa). 18 lat edukacji żywieniowej Polaków. Prowadził mistrzów świata w sporcie. Łączy doświadczenie z chorobą autoimmunologiczną z wiedzą naukową.
Udostępnij
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!
Zobacz w Playerze →

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.

Motywator Dietetyczny
© 2026 Damian Wiatrowski. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Polityka Prywatności Regulamin O mnie Blog Najlepsze diety na świecie – co je łączy?

Używamy plików cookie w celu analizy ruchu (Google Analytics) i remarketingu (Facebook Pixel). Więcej w Polityce Prywatności.